Der Psyche Entlastung bieten
Warum psychotherapeutische Unterstützung aufsuchen? Die Gründe dafür sind vielfältig. Häufig entstehen psychische Belastungen schleichend und graduell. In aller Regel führt das Zusammenspiel von externen Faktoren – wie Stress und großen Umbrüchen im Leben – und internen Faktoren – wie Einstellungen und Prägungen aus der Vergangenheit – dazu, dass professionelle Hilfe notwendig wird.
Die Entscheidung eine Psychotherapie aufzusuchen fällt einigen leicht, anderen wiederum nicht. Ein offenes Ohr, empathisches Verständnis und bewährte, wissenschaftlich fundierte Methoden der Psychotherapie helfen aber den allermeisten Menschen mit Krisen besser umzugehen.
Wirksam, zielorientiert und transparent sind die Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie. Die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse sind darin integriert und und sie zeichnet sich durch besondere Effektivität aus. Wichtige Rollen spielen dabei alte, wie neue Lernerfahrungen, Einstellungen und Verhaltensweisen. Frei nach dem Motto: Was habe ich bisher gelernt? Wie kann ich dies umlernen? Wie setze ich das neu Gelernte um? Unter anderem in folgenden Fällen ist kognitive Verhaltenstherapie indiziert:
– Depressive Verstimmungen
– Zwangssymptomatik
– Traumafolgestörungen
– Angststörungen
– Somatoforme Störungen
– Persönlichkeitsstörungen
– Essstörungen
– Schlafstörungen
– Sucht und Abhängigkeit
Jede Behandlungsstunde beträgt 50 Minuten. Je nach Bedarf können auch Doppelstunden eingesetzt werden. Die Dauer der Psychotherapie variiert nach individueller Symptomatik.
1. Sitzung: Kennenlernen im Erstgespräch
2.-5. Sitzung: 4 sogenannte probatorische Sitzungen à 50 Minuten, in denen die Passung zwischen Therapeut und Patient, sowie die gesamte Behandlungssituation beurteilt wird
6. Sitzung: Beginn der eigentlichen Psychotherapie und somit erste Therapiestunde
Für gesetzlich Versicherte übernimmt die Krankenkasse die vollen Kosten. Für Privatversicherte und Selbstzahler fallen für die Einzeltherapie Kosten zwischen 100,00-123,00 Euro pro Stunde nach GOP (Gebührenordnung für PsychotherapeutInnen) an.
In uns wirken die Kräfte der Kultur, mit der wir aufgewachsen sind. Das können Traditionen, Werte, Regeln, religiöse und spirituelle Prägungen sein. Nicht selten spielen mehrere Kulturen mit rein, sodass verschiedene Einflüsse im Raum stehen. Eng verwoben mit unseren Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen fließen kulturelle Einflüsse unweigerlich in den psychotherapeutischen Prozess mit ein. Diese Einflüsse zu nutzen und nachzuvollziehen ist Aufgabe der kultursensiblen Herangehensweise, die mit zu den Schwerpunkten dieser Praxis gehört.
So bedeutsam wie die kulturelle Prägung, kann auch die Sprache eines Menschen sein. Emotionale Zustände und kognitive Vorgänge können am einfachsten in der eigenen Sprache geäußert werden und erlauben einen wertvollen Zugang zu der Psyche eines Menschen. Darum biete ich Psychotherapie zusätzlich zu Deutsch auf Persisch / Dari, sowie Englisch an.
Wo Beratung aufhört, beginnt Psychotherapie. Beratung ist demnach für Personen gedacht, die keine psychische Störung nach diagnostischen Kriterien aufweisen, sondern Unterstützung in schwierigen Lebenssituationen aller Art benötigen. In diesen Fällen kann eine Beratung hilfreich sein:
Jede Stunde beträgt 50 Minuten. Die Anzahl der Sitzungen ist von der jeweiligen Zielsetzung abhängig.
Die Kosten einer Beratung werden von den Krankenkassen nicht getragen und somit privat berechnet. Sie betragen 100,00-123,00 Euro pro Stunde nach GOP (Gebührenordnung für PsychotherapeutInnen). Bitte beachten Sie, dass es sich hierbei nicht um Psychotherapie handelt, deren Kosten vollständig von den gesetzlichen Krankenkassen getragen werden! Bei Unklarheiten melden Sie sich gerne per Mail.
Beziehungen können belastend werden, wenn Missverständnisse, unterschiedliche Werte und verschiedene Vorstellungen von der Zukunft auftreten. Der Umgang und das Gespräch miteinander können davon stark betroffen sein und alle Beteiligten verunsichern und frustrieren. So kann bei Paaren oder in der Familie eine Beratung unumgänglich werden, um die Beziehung vor größerem Schaden zu bewahren. Im besten Falle entwickeln sich aus den Gesprächen gefestigte, vertrauensvolle Beziehungsstrukturen, in denen Austausch und Rückhalt möglich sind. Folgende Themen sind Anlass für Beratungsgespräche:
Die Kosten einer Beratung werden von den Krankenkassen nicht getragen und somit privat berechnet. Bei Gesprächen mit Paaren und Familien gelten folgende Gebühren:
Für Einzelgespräche im Rahmen einer Paartherapie: zwischen 100,00-123,00 Euro pro Behandlungsstunde (50 Minuten).
Für Paargespräche bzw. Familiengespräche: 153,00 Euro pro Behandlungsstunde (50 Minuten).
2007 Abitur in Hamburg
2010 Bachelor of Science in Psychologie an der Universität Hamburg
2012 Master of Science in Psychologie an der Friedrich-Schiller-Universität Jena
2013 - 2014 Psychologische Psychotherapeutin i.A. am Universitätsklinikum Charité Berlin
2016 - 2019 Psychologische Psychotherapeutin i.A. in der Institutsambulanz MoVA
2019 Approbation zur Psychologischen Psychotherapeutin
2018 - 2020 Psychologische Psychotherapeutin und wissenschaftliche Mitarbeiterin am Universitätsklinikum Eppendorf-Hamburg (UKE)
seit 2022 niedergelassene psychologische Psychotherapeutin
Deutsch / Persisch / Dari / Englisch
Psychotherapeutenkammer Hamburg
Deutsche Psychotherapeutenvereinigung (DPtV)
EMDR (EMDR Institut Deutschland)
Hypnotherapie (Milton-Erickson-Institut Hamburg)
Saseler Bogen 2b
22393 Hamburg
TELEFON: 040 60573497
EMAIL : info@psychotherapie-sazegar.de
MONTAG: 09:00 – 14:00
DIENSTAG: 09:00 – 14:00
MITTWOCH: 09:00 – 17:00
DONNERSTAG: 09:00 – 14:00
FREITAG: 09:00 – 14:00
DIENSTAG – FREITAG:
14:00-14:30
Psychologische Psychotherapeutin
M.Sc.-Psych. Atena Sazegar
Email : info@psychotherapie-sazegar.de
Cookie | Dauer | Beschreibung |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |